ПРАКТИКА

Хотите верьте, хотите нет. Тут, главное, не верить! Этот прием дает яркий позитив особенно наглядно, если вы настроены скептически и с настороженностью контролируете происходящее. Итак, начали:

1. сожмите три раза кулаки (второй раз сделайте это крепче).

2.встряхните руки.

3. поморгайте пять секунд мелко-мелко.

4.медленно -медленно, максимально медленно, еще медленнее поверните голову направо и затем налево.

5. внимание, верните голову на место. Здесь вам захочется улыбнуться или сделать глубокий вдох, но вы держитесь.

6. а теперь отпустите себя и скажите "Ой!"

7. Если сделали, то теперь можете помечтать в течение минуты, потом увидите, что произойдет.
Хасай Алиев


«Ключ» - сверхскоростное овладение навыками управления своим состоянием в стрессе, изоляции, неопределенности. Ключ основан на осознанном использовании распространенных инстинктивных действий человека, направленных на освобождение от нервно-психического напряжения с выходом на творческое состояние.
Автор метода "Ключ" Хасай Магомедович Алиев - известный российский ученый-психофизиолог, врач, канд. мед наук, психолог, писатель, член творческого Союза художников России, Заслуженный врач Республики Дагестан, Лауреат премии Ленинского комсомола Армении и т.д.
Открыл в себе художника методом "Ключ", который создал в Центре подготовки космонавтов им. Ю.А. Гагарина для моделирования состояния невесомости, адаптации к стрессам и перегрузкам. Обучал военный персонал перед входом в атомоход Курск, был первым, который выводил из острого стресса пострадавших от терактов детей и взрослых в Кизляре Каспийске, Беслане, Москве, обучал психологов МЧС, Минобразования, Минздрава, журналистов, олимпийцев, испытателей Марс 500 и т.д.

Ключ в бесплатном Ликбезе для всех на карантине в ФБ и ВК. Это и для репититоров и школьников перед экзаменами, и пожилых людей. Мы все в одной лодке, все вместе поможем всем. Всем и каждому мое сердечное пожелание здоровья и долголетия!!! Распространяйте против вируса наш позитивный "вирус", стучитесь к известным актерам, политикам, блогерам. Детям надо к экзаменам готовится, педагоги на дистанционке, врачи с ног падают. Всем нужен конкретный короткий контент!!!

---