• Fizinio kūno lygmenyje:
Įvairios nepatogios kūno padėtys, sėdėjimo pozos.
Ligos, ypač lėtinės kurias lydi skausmai arba kitoke negatyvūs efektai.
Staigūs, chaotiški ir nesąmoningi judėsiai, nesąmoningas kito žmogaus eisenos arba pozos kopijavimas.
• Eterinio kūno lygmenyje:
Netaisyklingas kvėpavimas: neritmingas, įkvėpimas ilgesnis negu iškvėpimas (normoje turi būti atvirkščiai).
Kontakto nebuvimas su gamta ir šviežiu oru.
Žemo energetinio tonuso būsenos priskirimas įsivaizdavimui, jog silpnumas tęsis amžinai.
• Astralinio kūno lygmenyje:
Negatyvios emocijos: agresija, pyktis, pavydas, geidulys, depresija, pesimizmas, liūdesys ir tt. Prieštaringi norai, plėšiantys žmogų į dalis. Vidiniai konfliktai su emocijų, priklausomybių, prisirišimų įtraukimu. Neišspręstų praeities problemų buvimas. Emocinės traumos. Kitų žmonių nukreiptos negatyvios emocijos. Nesveikas arba sutrikęs miegas: nemiga, košmarai, per ilgas miegas arba miego trūkumas, miegas netinkamu laiku pavyzdžiui dienos metu, vėlus atsikėlimas arba užmigimas.
• Mentalinio kūno lygmenyje:
Neramus protas, pernelyg didelis minčių kiekis ir negebėjimas savęs suvokti nesusitapatinus su jomis. Negatyvios mintys kurios veda link negatyvių emocijų. Beribis pasinerimas į savo svajones. Mąstymas apie tai kas jums neturi reikšmės, pavyzdžiui apie tolimos ateities problemų sprendimą arba tuščios mintys apie praeitį.
- Energijos kaupimas fizinio kūno lygmenyje:
Sveikas gyvenimo budas: dienos režimas, mityba, fiziniai pratimai, miegas. Naudingas maistas ir intoksikantų atsisakymas. Ligų išgijimas arba bent ėjimas link to.
Įvairios valymo metodikos: gydomasis badavimas, žolių nuoviros, jogų valymo metodikos, kepenų, inkstų, kraujo, limfos valymas ir tt.
Relaksinės meditacijos praktika (Jose Silva knygos, arba nidra joga). Taip pat įvairios rytų disciplinos praktikos (hatha joga, taijiquan, cigun ir tt)
- Energijos kaupymas eterinio kūno lygmenyje:
Savo kvėpavimo suvokimas, taisyklingas kvėpavimas. Buvimas gamtoje ir dažnas buvimas šviežiame ore. Gebėjimas išlikti ramiam tonuso kritimo metu ir nesitapatinti su juo. Įvairios energetinės praktikos, koncentruojamos į čakras ir kitus taškus subtylios energijos valdymui.
- Energijos kaupimas astralinio kūno lygmenyje:
Gebėjimas beveik nuolat palaikyti gerą nuotaiką, nepriklausomai nuo vykstančių gyvenime aplinkybių ir įvykių. Polinkio link negatyvių emocijų įveikimas. Tam galima naudoti įvairias psichologines ir dvasines praktikas. Emocinių traumų ir blokų pradirbimas. Atsiribojimas nuo negatyvių žmonių ir energetinių vampyrų. Dieviškosios meilės išvystimas.
- Energijos kaupymas mentalinio kūno lygmenyje:
Meditacijos praktika,samoningas kviepavimas, savo minčių suvokimas visos dienos eigojemalda,mantra.
Negatyvių ir nereikalingų minčių sustabdymas. Minčių stebėjimas, gebėjimas nesitapatinti su jomis.
Suvokimas, kad kiekviena mintis tempia paskui save karmines pasekmes.
iš ineta

---