Пионер квантовой физики Дэвид Бом однажды сказал:
«В конечном счете, все моменты на самом деле едины, поэтому сейчас − вечность».

Смысл этих слов был известен мудрецам, мистикам и йогам на протяжении тысячелетий. Не существует таких вещей, как прошлое или будущее, даже если мы пытаемся отделить какие-то моменты. Все происходит прямо сейчас, вся жизнь это бесконечное течение СЕЙЧАС.
Что такое прошлое и зачем оно нам
Если настоящее - единственный реальный момент, как насчет прошлого? Прошлое поддерживается только нашими мыслями о нем. Пока нет воспоминаний, его не существует, как только они появляются, внимание устремляется туда. Но в это мгновение вы все равно остаетесь в моменте СЕЙЧАС. Убери воспоминания, и прошлое исчезнет.
Такая иллюзия разделения полезна лишь для того, чтобы не повторять ошибок. Так можно обратить свои воспоминания в инструмент осознанности, поставив прошлое в служение своему настоящему. Но обычно все совсем наоборот. Прошлое разрушает настоящее. Оно крадет самое ценное, что у вас есть - способность переживать вечное Сейчас.
Вы добровольно пустили свою жизнь под откос, если
Вы одержимы историей до такой степени, что это практически все, на чем вы сосредотачиваетесь в своем пространстве-времени. Большинство ваших разговоров вращается вокруг какого-то произошедшего события.
Вы часто вспоминаете свое детство и юность, независимо от того, какие воспоминания о них остались. Вы продолжаете переживать «дни славы» в старшей школе и эмоции тех лет.
Вы постоянно обвиняете себя, не можете простить.
Вы сварливый и озлобленный человек, которого раздражают люди, источающие радость. Причина ваших проблем в прошлом. Чувство разочарования или обиды превратилось со временем в гнев и досаду.
Вы боитесь перемен. Важно, чтобы все оставалось неизменным, потому что это ваша зона комфорта. Вам не нравится прогресс в любом виде, даже если он принесет пользу.
У вас низкая самооценка. И снова корни уходят в прошлое. Что-то заставило вас почувствовать стыд, смущение, вину или другие эмоции. Вам было трудно разотождествить себя с этим.
Вы хотите воздать по заслугам. Ведь вам кажется, что так будет справедливо. И эти мысли постоянно держат вас в прошлом, заставляя возвращаться к ситуации, предшествующей такому желанию.
Как вернуться в вечное сейчас
Ключ к освобождению от оков прошлого в осознании, что его больше нет. Да, у вас, возможно, были удивительные переживания, и да, возможно, они были ужасные, но они больше не являются частью вашей нынешней реальности. В этом новом Сейчас вы можете создавать новые впечатления и новый опыт.
Жизнь в прошлом удерживает нас в застое. Мы вроде что-то делаем, но в итоге остаемся на том же месте, да еще и без сил. В застое не может быть развития. Для движения вперед стоит научиться отпускать и принимать вечное СЕЙЧАС, которое является неугасаемым источником бесконечных творческих возможностей.
(с)Осознанная реальность

ОПЫТ ЛЕИ:
НЕОБХОДИМО ИНАЧЕ ВЗГЛЯНУТЬ НА СОБЫТИЯ ПРОШЛОГО ,то есть пересмотреть,осознав уроки,идущие через те ситуации,взять энергию -полученный опыт и с благодарностью все отпустив,забыть о нем.В тот момент,когда в настоящем повторяется ситуация,идентичная прошлой,ВСПОМНИТЬ ,ЧТО ТЫ УЖЕ ДРУГОЙ,У ТЕБЯ ЕСТЬ ОПЫТ ПРОШЛОГО и...возьми эту энергии для переосознания урока внастоящем и сделай другой выбор,отличный от прошлого.Вот тогода настоящее здесь и сейчас будет улучшаться,а опыт прошлого будет фундаментом мудрости,а не бездонной пропастью,забирающей вашу энергию жизни из сейчас.

---