ПРАКТИКА ПЕРЕД СНОМ (И УТРОМ по желанию) В ТЕЧЕНИИ 7-14-21ДНЯОтсчитайте свой возраст перед сном и посмотрите, что произойдет через 7 дней | Парамаханса Йогананда
Опубликовал: Ajjana, 11-12-2025, 16:26, Психология 3-его тысячелетия / Практикa / Sveikata, 39
ПРАКТИКА ПЕРЕД СНОМ (И УТРОМ по желанию) В ТЕЧЕНИИ 7-14-21ДНЯ
1
устройте тело комфортно.Направьте свое внимание на дыхание.3глубоких вдоха выдоха.Расслабились.
2
Осознание текущего возраста.
Произносите:"на данный момент времени мне...и называете цифру своего возраста по паспорту.Например 59
3
обратный счет.
Мысленно произнесите(как пример::" мне,человеку,59мне58мне57мне56мне55мне54мне53мне52мне51мне50мне49мне48мне47мне46мне45мнемне44мне43мне42мне41мне40мне39мне38мне37мне36мне35 возраст лет!!!
4
Визуализация себя в этом возрасте
Представляете себя здоровым молодым красивым мудрым любящим и любимым
5
Аффермация
"Мое тело и разум впитывает эту энергию тздоровья молодости красоты,безусловной любви и безконечной мудрости.
Благодарю .Принимаю.Принято!"
