КАК ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.ПРАКТИКА
ОТВЕТ:"ПЕРЕСМОТР ЖИЗНИ СВОЕЙ.АНАЛИЗ.СИНТЕЗ.
ЗНАНИЕ.
ВЫБОР.
ВОЛЯ.
ДЕЙСТВИЕ.
Знание чего?
ЗНАНИЕ Первопричины ЗАВИСИМОСТИ
(запой ,как и курение и другие вредные привычки-бессознательняя месть телу,основанной на очень глубинной ненависти и непрощения себя,человека-все это следствие)
ВЫБОР
Выбор основан на переосмылении анализе всей жизни и ОСОЗНАННОМ ПРИЯТИИ РЕШЕНИЯ-
ОСТАНОВИТЬ НАСИЛИЕ НАД СОБОЙ разбой над телом,что совершается бессознательно(или осознанно)через вредные привычки,через следствия неверно принятых решений ,через осуждение-критику себя и т.д.
или позволить дальше способствовать программе саморазрушения медленно убивать вас,человека.
Кроме вас никто его сделать не может
ВОЛЯ.
Вот тут уже все зависит от того,насколько ВАМ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ ВГАРМОНИИ С САМОЙ СОБОЮ,С ЖИЗНЬЮ...БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ,ЗДОРОВОЙ ЖИЗНЕРАДОСТНОЙ...кроме вас никто этого не знает
ДЕЙСТВИЯ
Действия..ПРАКТИКА-
использование имеющихся знаний, чьих то рекомендаций,инструментов как помочь себе-(молитвы медитации осознанное дыхание и много чего другого.Было бы желание себе помочь...
НАИПРОСТЕЙШАЯ ПРАКТИКА ПЕРВЫХ ШАГОВ ЛЮБВИ К СЕБЕ :личное
пошагово:
СОНАСТРОЙ ЧЕРЕЗ ОСОЗНАННОЕ ДЫХАНИЕ ИЛИ ПУЛЬСИРУЮЩИЙ ЛОТОС
ОСОЗНАНИЕ СВОЕЙ МНОГОМЕРНОСТИ.ИЗ ЦЕНТРА СЕРДЦА ,ОБРАЩЕНИЕ К реакции внутри себя.
ПРОГОВАРИВАЕТЕ:
СТОП.
1.:Я,ЧЕЛОВЕК,Вижу тебя,аспект,создающий боль в теле моем.
2.Чувствую что чувствуешь ты,аспект,влипший в ложные убеждения и создающий боль
3.Благодарю тебя.
Ты напомнил мне о моем свободном выборе и о том,
что имею в себе кроме всего прочего Истинный аспект Первосознания Абсолюта во мне-Искры Света.
4.Я,человек,осознанно направляю свое внимание на Искру света-Первосознание Абсолюта в себе.
5.Лучиками безусловной любви обнимаю тебя,аспект,создавший боль в моих клеточках тела.Люблю тебя."
Внимание на дыхание.В ритме дыхания повторяее слова Люблю.Благодарю.Люблю"до тех пор,пока все не успокоится внутри)
.
ИНСТРУМЕНТ-ПРАКТИКА
Когда Внимание твое на страхе-
мозг заблокирован и паника идет.
Скажи в тот миг:»Благодарю,тебя,о,страх.
Тебя я вижу и вспоминаю Свет любви в себе в сейчас.
Его сейчас осознанно я выбираю
И с Мудростью Единого во мне
Внимание свое и интеллект,
И ум ,и тело я с Ним соединяю.
О ,страх и боль,о,недоверие и гнев,
К вам лучиком любви иду сейчас.
«Благодарю.Люблю»-
аспектам всем я говорю.
Спокойствие пришло.
И вновь я в радости живу,
свободно и легко дышу.
Люблю.Благодарю.»
и сделайте глуокий вдох и выдох,
внимание держа свое на сердце-Искре света.
Улыбнитесь сами себе и окружающему миру.
Восхититесь его красотой
и вновь идите вперед за своей мечтой.
Анхель