Одно-единственное упражнение, которое поможет подтянуть живот!
«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.

savespazinimas.lt

© 2024 "Savęs Pažinimas"

Visos teisės saugomos