ОСОЗНАННОСТЬ — это не шутка, это состояние НЕ УМА. Ум в прошлом, или будущем, а в состоянии осознанности я здесь и сейчас. Ум находится в постоянном состоянии анализа. Анализ — это движение по кругу. Осознанность — Наблюдение, я выхожу из этого круга. Когда наблюдаешь — появляется ясность.
Осознанность — замечательный инструмент освобождения от негативных эмоций и внутренних качеств.
Только осознав их у себя их можно проработать.
Осознанность, как наблюдение — это состояние без оценочного восприятия этого мира. Жить без оценок или осуждений — это что-то! Жить осознанно — жить свободно, отсутствуют ментальные конструкции, шаблоны. Происходит расчистка сознания.
Осознанность — это и концентрация внимания, как путь к успеху во всех делах.

Осознанное восприятие своего тела, каждой клетки — ключ к здоровью. Практика осознанности — самый простой путь к оздоровлению. Осознанное восприятие своих чувств, ощущений, желаний — осознанные эмоции. Позитивные осознанные эмоции — это как накопительный счёт в банке счастья, долголетия, внутренней свободы.

Осознанные мысли — порождают осознанные поступки, действия, которые приводят к результату. Также и осознанное отсутствие мыслей приводит к состоянию кристально чистого сознания, у которого не останется иного как только эволюционировать. Осознанность — отсутствие внутреннего диалога. И обратно, отсутствие внутреннего диалога — состояние осознанности.
Осознанность — фундамент духовного развития человека. Осознанность — успех в материальном проявлении человека. Счастье — сие час, прямо сейчас — жить в моменте. Счастье в процессе, а не в результате. Как похожи слова «Счастье» и «Сейчас»! Осознанность и карма. Только осознанность позволяет посеять позитивные поступки, мысли, действия, эмоции, чтобы собирать позитивный урожай следствий в последствии. Жить осознанно — жить вне иллюзий. Видеть мир во всех красках, в самом лучшем его проявлении, безоценочно, без лишних логических конструкций и не осуждая. В осознанном состоянии больше энергии, внутренний силы; внимание не распыляется, оно собрано. Также идет высвобождение творческой, созидающей энергии. По сути, сознание — это чистейшая энергия без примесей. В осознанном состоянии не надо менять личность, себя, а наоборот, осознанное состояние меняет личность. Войти в состояние «здесь и сейчас» достаточно просто. Когда не заняты или перегружены — направьте своё внимание на дыхание — вы быстро успокоитесь и получите ресурсы. Осознанность — внутренняя правда, которая дает освобождению от лживых конструкций прошлого опыта, как следствие — чистое сознание и подсознание. Осознанность происходит одновременно на всех уровнях сознания: тело, материальный мир; эмоции, чувства, проживание; действия; воля; энергия; любовь; дыхание; речь; дух; карма; сознание и сверхсознание; божественность; сотворение и творчество.
Состояние осознанности — состояние эмоциональной непривязанности, что даёт неуязвимость перед нападками других людей. Никто не может обидеть, нет привязки к прошлому, к эго или к будущим ещё несостоявшимся событиям. Это когда вы хозяин своей жизни, своей судьбы. Власть над собой. Я осознаю этот мир, а не кто-то другой осознаёт его за меня и направляет.

Осознанность — ключ к раскрытию своих способностей. В состоянии здесь и сейчас ты легко понимаешь собеседника, и ему приятно с тобой общаться. Ты не летаешь в будущем не паришься по прошлому.
Осознанность приносит много истинных знаний и освобождает от невежества. Знания не только снаружи, сколько внутри себя. Повышение своей осознанности приводит в твой круг более осознанных людей. Осознавать свою осознанность — значит пробудиться, перейти в состояние блаженства. Осознанность — это свобода от неспокойного Эго, которому куда-то всё время нужно стремиться, избегая момента здесь и сейчас. Осознанный человек познает ответы на вопросы: «Кто я?», «Откуда Я?», «Куда иду?», «Что делаю?». Осознанный человек не живет «как все», а всегда в соответствии со своим задачами, целями, творчески. Он сам создает свою жизнь, свои идеалы, свои приоритеты. Осознанность позволяет жить в покое внутри, а не в искусственном позитиве или периодическом негативе. Здесь и сейчас я живой, дышу, могу улыбаться, радоваться. Осознанный наблюдатель и есть истинное «я». Всё рождается и умирает в сознании, необходимо при жизни тренировать свою осознанность, чтобы после покидания тела сознательно попасть к своему дому — душе, а не затянуться в призрачные чужие ловушки. Самые просты и эффективные практики: осознанное дыхание, осознанные танцы, медитации, осознанные действия (моешь посуду — мой посуду). Познай себя и ты станешь истинным богом. В нашей жизни есть самая важная цель — поднятие уровня сознания, а не просто увеличение общего объёма знаний. Мир преобразуют те, кто смог преобразовать себя, зная, что величайшее мастерство начинается с контроля ума. Когда ум становится послушным слугой человека, весь мир ляжет у его ног. Осознанность помогает выживать, именно выживать, современному человеку в социуме, с его сильным потоком информации, рекламы, моделей поведения, ложными ценностями. Переход в состояние наблюдателя переводит сознание в истинное состояние, в котором легко и эффективно принимать решения и действовать. Быть в моменте, в настоящем, а не плыть по течению реки, причём созданной кем-то. Просветление – это изначальное состояние сознания. Это состояние чистого неограниченного сознания – оно было таким, пока мы не надумали о себе всякой всячины. «Неограниченного» – означает «не имеющего никаких границ, размеров, ограничений». Слова, мысли, понятия, представления, убеждения, мировоззрения – это всё ограничения, чем больше мы раздвигаем наносной хлам, шаблоны и образы с масками — тем более прозрачными мы становимся к свое сути, все чище проявляем свою суть. Большинство техник, ведущих к просветлению, убирают стереотипы мышления и поведения, умственные ограничения и ложные представления о жизни (иллюзии), страхи и беспокойства, убеждения, которые не дают жить «здесь и сейчас», присутствовать (просто быть) и воспринимать. Практика осознанности помогает разотождествиться с чем или кем угодно, что избавляет от лишних привязанностей, дуальностей, беспокойств и прочих неприятных переживаний. Жизнь с гармонией использования своего Эго в семье принесёт несказанное удовольствие. А родившимся детям очень сильно повезло с осознанными родителями. Жить осознанно – это пожизненная практика, постоянный контроль и многоуровневое продвижение, не бывает сразу всего за один раз и на всю жизнь. Первый шаг к тому, чтобы проснуться состоит именно в том, чтобы честно признаться самому себе, что спать приятнее. Намерение войти в осознанность – первый шаг к эволюции своего сознания. Навык осознанности есть у каждого с самого рождения. Ещё раз про осознанность и мысли: Следите за своими мыслями, потому что они становятся словами. Следите за своими словами, потому что они становятся действиями. Следите за своими действиями, потому что они становятся привычками. Следите за своими привычками, потому что они становятся характером. Следите за своим характером, потому что он станет вашей судьбой. Осознанность – единственный инструмент по управлению нашим умом и эго. Ни ум, ни эго победить нельзя, только осознанное гармоничное управление превратит их в ваших исполнителей. Осознанное управление эмоциями – это лучше чем эмоциональное управление нашим сознанием. Осознанное позитивно-образное мышление создает наше счастливое будущее. Практикуя
Осознанность – мы расширяем своё сознание… ТАК КАКОВ ПОРТРЕТ ОСОЗНАННОГО ЧЕЛОВЕКА? Осознанный человек никогда не употребляет по отношению к людям слова «должен», если этот долг прямо не проистекает из договоренностей, УК, ГК, НК и прочих ТК. Он никому и ничего не должен, если не давал прямых обещаний. Осознанный человек прост, нежен и ласков в своем проявлении, не скрывает, когда зол и когда зол и равнодушен. Он ценит свою искренность выше приличий, морали, мнений авторитетов и «мудрости предков» любого рода. Осознанный человек хорошо знает принцип «ты — это ты, я — это я, а мы — это мы» и не смешивает их. Осознанный человек принимает гендерное равноправие как естественное положение вещей и не предъявляет требований к мужчинам или женщинам только на основании того факта, что они — другого пола. Осознанный человек не манипулирует и пресекает любые попытки манипулирования. Осознанный человек не терпит никакого насилия над собой и строит отношения с людьми на принципе уважения и равенства.

Осознанный человек умеет жить в одиночестве столь же спокойно и уверенно, сколь и в отношениях, и никогда не стремится замуж ради замуж и завести детей ради «надо завести детей», ради статуса или богатства, машины или квартиры.
Семья не является смыслом жизни осознанного человека, его смыслы всегда индивидуальны и выращены изнутри себя, а не восприняты извне. Осознанный человек не работает на нелюбимой работе и не занимается нелюбимыми делами.

Осознанный человек толерантен ко всем без исключения мирным проявлениям инаковости и нетерпима к мнению толпы. Осознанный человек не приемлет догматов и всегда живёт своей мудростью, а не мнением окружающих, родителей, родственников или друзей. Осознанный человек не принимает решений в пользу страха, но делает выборы в пользу внутреннего чутья и ощущений. Осознанный человек понимает свою самоценность, но не считает себя королем или королевой, не ставит себя выше или ниже других. Осознанный человек не осуждает и не завидует, не гордится собой и не позволяет сесть себе на шею. Осознанный человек может как творить, так и разрушать, и не испытывает по этому поводу угрызений совести.
Осознанный человек познает себя в гармонии, балансе и корректности к себе и окружающему. Удачи всем в эволюции своей осознанности!
Источник: https://www.ranibu.ru/kto-takoy-osoznannyiy-chelovek.html НИКОЛАЙ БУЛГАКОВ - ИСКУСТВО БЫТЬ СОБОЙ © RANIBU.RU

---