Личый опыт
ЧТО ДЕЛАТЬ С ТЕМ,что вызывает реакцию осуждение?(скрывающее в себе отталкивание,своего рода убегание от самого себя,которое диктует скрытый в подсознании страх,"иметь похожее".
ПОНЯТЬ
Именно реакция осуждения(страха,гнева,презрения,раздражения ит.д.) и говорит человеку о том,что сейчас в его сознании высветилась частица,идентичная тому,что отталкивается(не нравится)
Убеждение,которое вызывает осуждение-импульс повторной реакции-эмоции

КАк проще легче всего их нейтрализовать в себе?
Моему развитию самоосознания помогло и помогает самонаблюдение мыслей,реакций,анализ,синтез.Все это развивает осознание.
Так же использую своеобразную практику:"
говорю стоп всем мыслям,эмоциям,а затем ,через вопросы РАСКРУЧИВАЮ-раскрываю в эмоциях,ощущениях,мыслях-убеждения,находящиеся во всем этом как в оболочке.
(Бывало этот процесс осознания делала после прошедшей ситуации,ведь реакции ,мысли,эмоции никуда не деваются,пока их не преобразуешь.
Со временем этот процесс стал происходить автоматически,уменьшая не только реакцию осуждения,но и все остальные деструктивные реакции)

КАК ЖЕ ПРОИСХОДИТ САМ ПРОЦЕСС РАСКРУЧИВАНИЯ?
Вспомнив и применив Космический Закон "Подобное притягивается подобным",я спрашиваю себя:
"О чем говорит мне злость,возникшая внутри?(осуждение,ненависть и т.д.)
Если во мне возникла такая реакция-значит то,что я вижу в другом и отталкиваю осуждением,присутствует во мне.
Иначе бы я не увидела этого в нем и не ощутила бы отвращения,осуждения в себе и не стала бы осуждать."
Тогда вспоминается космический Закон Зеркального отражения Души:
"КАждый есть отражение тебя".Вслед за этим интеллект,связанный с эгом,вынужден признать:"
Да,человек,я,интеллект, скрывал долго от тебя убеждение ,вводившее тебя в заблуждение и позволявшее мне контролировать тебя.

Почему я СЕЙЧАС об этом говорю?

Да потому,что СВЕТА В твоем ПОДСОЗНАНИИ стало больше.
Он,этот Свет и вытолкнул эту частицу,влипшую когда-то в убеждение и через реакцию в момент ситуации стучится она к тебе,твоему сознанию,человек.
ПРими
это как НАПОМИНАНИЕ тебе,о том,что с момента рождения Ты,Человек,ИМЕЕШЬ ПРАВО СВОБОДНОГО ВЫБОРА внутри себя.
Выбор мыслей .,выбор того отдать ли свою энергию через внимание тому,,что притягивает твое Внимание
Вокруг и в тебе есть мысли,несущие тебе негативное разрушающее состояние(как саранча,все пожирающая на своем пути)л,а есть ь те мысли,что способствуют проявление божественного потенциала в тебе,красоты,творчества и других божественных качеств(это состояние пчелы,своим сбором меда с растений способствует их опылению,а значит созданию красоты)."
И вот ,вспомнив все это и признав свое Право,как Дар данный тебе Творцом,ты начинаешь пользоваться этим правом все более осознаннее
."НА ЧТО Я , ЧЕЛОВЕК ОБРАЩАЮ ВНИМАНИЕ ВНУТРИ СЕБЯ,ТО ВО МНЕ НАЧИНАЕТ УСИЛИВАТЬСЯ"А ЭТО ЗНАЧИТ .. ПРИТЯГИВАТЬ ПОДОБНОЕ."
РЕЗЮМЕ:ОСОЗНАЕШЬ-ПРИМЕНЯЕШЬНЕЙТРАЛИЗУЕШЬ,
ПРИВОДИШЬ СЕБЯ В РАВНОВЕСИЕ.ЖИЗНЬ ИЗ ДРАМЫ ПЕРЕВОДИТСЯ В ЖИЗНЬ РАДОСТЬ.ПРИХОДИТ СОСТОЯНИЕ СЧАСТЬЯ ИЗОБИЛИЯ,ГАРМОНИИ,БЛАГОПОЛУЧИЯ.

И все это благодаря твоему осознанному использованию божественного дара Свободы выбора и пониманию того,как ты сама(сам) и никто другой ,выбирает намерения мысли ,убеждения,возникающие в тебе и под их воздействием ты начинаешь говорить слова и совершать действия

.Если говорились злые слова,то и семена будут сне морковки :-) и в последствии вырастит сорняк. Если же вовремя осознав,останавливаешь себя,нейтрализуешь негатив и после этого говоришь соответствующие новым мыслям,чувствам,слова,,то вместо сорняка вырастут прекрасные последствия в виде отношений ситуаций,событий в жизни.
Об этом нам и говорит пословица"Что посеяли ,то и пожинаем".
И виноватых нет.

И самому приходится брать ответственность за последствия своего выбора(хотя так хочется сказать"это ты виноват",
но понимаешь,как бы другой не убеждал тебя,внутри себя ТОЛЬКО ТЫ САМА(сам) ДЕЛАЕШЬ ВЫБОР....

в сердце каждого живет Искра любви,
что поддерживает жизнь и дарит сны.
Наполняет Человека добротой
и ведет его к далеким звездам за мечтой.

Наступает время, каждому свое,
человек вдруг слышать начинает
как стучится сердце у него
и любовь ,как солнце ,миру посылает.

Лея Мяйле
2018.07.12.

---