Если внутри себя мы знаем, что любое «нападение» на нас – это проблема нападающего,
то на любое внешнее агрессивное поведение или недовольство в наш адрес мы можем ответить невключенностью в драму и спокойствием, по сути – растворяющим светом, осознавая, что обвиняющему человеку намного хуже, чем нам сейчас‼️
А самое главное – он ослеплён своей болью.
Поэтому бесполезно что-то объяснять, пытаться быть приятным или выражаеть сочувствие. Важно в этот момент осознавать свою ценность и позволить человеку в его голове доиграть то, что он доигрывает.
Я отнюдь не призываю Вас подставлять вторую щеку, когда Вас ударили по первой.
Но Вы можете выйти из ситуации, просто отклонившись. Не принося себя в жертву, а просто не включаясь в игру своими эмоциями.
Много лет назад мне очень помогла в моей практической жизни притча про одного Гуру прошлых веков, который дал совет женщине, вдове, претерпевающей домогательства от торговца на рынке.
Женщина, буддистка, пыталась освободиться от гнева на беспардонного мужчину, но тот только больше наглел. И Мастер сказал ей следующее: «Собери всю любовь в своём сердце и крепко ударь его по голове своим зонтом от солнца в ответ на недостойные слова».
Часто этим «зонтом» может стать конкретное действие без объяснений мотивов или твёрдое слово. Но всё дело в эмоциональной непривязанности к игре в правых и виноватых‼️
Дело в свободе от спектакля, в котором Вам навязывают роль.
Эта внутренняя сила невовлечённости есть в нас всегда.
И основана она не на битве и противодействии, а на сиянии сердца.
На позволении себе быть собой и помнить, что каждый человек неповторим и уникален.
Именно эта сила позволяет нам изнутри ощущать свою неуязвимость и бесстрашно доверять любой ситуации.
Эта сила даёт возможность в один момент развернуть любую ситуацию самым благоприятным для нас образом. Наша задача только в том, чтобы научиться находиться с этой силой в контакте.
Дверца к этой силе, как Вы наверное уже догадываетесь, открывается по капле, по щёлочке коллекционированием тех моментов, когда мы беззаботны, благодарны, когда ощущаем свою ценность. человеческую, когда испытываем внешний и внутренний уют и комфорт.
Именно миги внутренней гармонии, осознанные и прочувствованные, позволяют нам взять эту силу внутри себя.
Автор:Светлана Добровольская

---